Ongles cassants : que révèlent-ils sur votre santé ? #
Cela pourrait être un indicateur de carence en nutriments essentiels comme la biotine et le zinc.
Hydrater vos mains régulièrement et adopter une alimentation riche en vitamines pourrait être la clé pour renforcer vos ongles.
Ongles dédoublés : comment y remédier ? #
L’apparition d’ongles dédoublés peut souvent résulter d’une manucure inappropriée ou d’un manque d’hydratation.
Utiliser de l’huile de ricin peut aider à fortifier vos ongles, tandis que porter des gants durant le ménage préservera leur intégrité face à l’humidité.
Changements de couleur : un signal d’alarme à ne pas ignorer #
Des modifications de la couleur de vos ongles peuvent signaler des problèmes de santé sous-jacents, tels que des infections ou des carences nutritionnelles.
Consulter un dermatologue peut être crucial si vous observez de telles anomalies persistantes.
Appliquer un durcisseur peut également aider à prévenir d’autres détériorations.
Prendre soin de vos ongles n’est pas seulement une question d’esthétique, mais aussi de santé.
En étant attentif aux signaux qu’ils vous envoient, vous pouvez éviter de nombreux désagréments et maintenir vos mains en bonne santé.
- Hydratation des mains : crème spéciale ongles
- Alimentation équilibrée riche en nutriments
- Utilisation de produits doux pour les ongles
- Application régulière d’huile de ricin
- Port de gants lors de l’utilisation de produits chimiques
- Consultation chez un dermatologue en cas de changement de couleur persistant
