Premier jour : privilégiez le repos pour vos ongles #
Le premier pas est de leur donner un break complet : pas de vernis, pas de durcisseurs.
Juste un peu de repos et quelques soins hydratants pour commencer à restaurer leur santé.
Deuxième jour : nutrition et soins intensifs #
Le lendemain, place à la nutrition.
J’ai préparé un gommage doux maison avec du sucre et de l’huile d’olive, suivi d’un masque enrichi de miel et d’huile d’avocat.
En parallèle, j’ai commencé à prendre des suppléments de biotine pour renforcer la kératine de mes ongles.
Troisième jour : protégez et embellissez #
Le troisième jour, il est crucial de protéger vos ongles tout en les embellissant.
J’ai appliqué une base protectrice avant de poser un vernis fortifiant à base de calcium.
Enfin, pour éviter les agressions futures, j’utilise désormais des gants pour les tâches ménagères.
Voici un tableau récapitulatif des soins apportés lors de cette routine de trois jours :
| Jour | Soins |
|---|---|
| Jour 1 | Repos et hydratation (crème nourrissante, huile de ricin) |
| Jour 2 | Gommage (sucre, huile d’olive), Masque (miel, huile d’avocat), Suppléments (biotine) |
| Jour 3 | Protection (base protectrice, vernis fortifiant), Utilisation de gants |
Pour prolonger l’efficacité de cette méthode, j’ai adopté quelques habitudes simples.
- Je limite l’utilisation de vernis semi-permanents qui peuvent fragiliser les ongles.
- Je privilégie des manucures minimalistes et moins agressives.
- Je me permets des pauses régulières entre les applications de vernis.
Grâce à ces trois jours de soins intensifs, mes ongles ont retrouvé leur vigueur et leur beauté.
Si vous aussi, vous souhaitez redonner vie à vos ongles, n’attendez plus : essayez cette méthode et voyez par vous-même le résultat étonnant.
