C’est le puissant message que Jean, 45 ans, souhaite partager à travers son parcours impressionnant de réadaptation physique grâce au High-Intensity Interval Training (HIIT). Ce récit n’est pas seulement celui d’une métamorphose corporelle, mais aussi celui d’une renaissance personnelle et émotionnelle. La prise de conscience # Il y a trois…