L’impact de l’âge sur la santé de la peau #
La diminution des protéines comme le collagène et l’élastine entraîne une perte de fermeté et d’élasticité, rendant la peau plus fragile face aux agressions extérieures.
Les dangers des douches fréquentes pour les seniors #
Vous ne le savez peut-être pas, mais une fréquence élevée de douches peut perturber l’équilibre naturel de votre peau.
L’utilisation répétée d’eau chaude et de savons agressifs peut dégrader la barrière cutanée, augmentant ainsi le risque d’irritations et d’infections.
Conseils pour adapter la routine de douche #
Face aux risques, il est conseillé de limiter les douches à 2 ou 3 fois par semaine pour les personnes de plus de 65 ans.
Entre les douches, optez pour une toilette ciblée, nettoyant uniquement les zones nécessaires pour éviter un dessèchement excessif.
En résumé, l’adaptation de votre routine de soins est indispensable pour maintenir la santé de votre peau à mesure que vous vieillissez.
- Maintenez une fréquence de 2 à 3 douches par semaine.
- Utilisez des produits nettoyants doux et évitez l’eau chaude.
- Pratiquez la toilette ciblée entre les douches complètes.
